Coaching Wien

Studium & Forschung

Akademische Ziele sicher erreichen

Lern- und Prüfungs­coaching

Für die ziel­führende Heran­gehens­weise an große Prüfungen und einen konstruktiven Umgang mit Prüfungs­stress, Blockaden, Motivations­tiefs, Misserfolgen und Zweifeln.

Wissenschafts­coaching

Für eine professionelle Forschungs­kompetenz und das zügige Voran­kommen beim Verfassen der Master­arbeit oder Dissertation.

Wissenschaftliches Mentoring

Für eine bessere Orientierung in der frühen Phase der akademischen Lauf­bahn und einen pragmatischen Umgang mit den typischen Wider­ständen und Rück­schlägen beim Forschen.

Akademisches Performance Coaching

Für eine solide akademische Handlungs­kompetenz aufgrund gut entwickelter methodischer, personaler und sozial-kommunikativer Schlüssel­kompetenzen.

Kommunikation & Didaktik

Selbstbewusster und effektiver kommunizieren

Kommunikations­training

Für eine authentische Kommunikation und eine selbst­bestimmte soziale Interaktion.

Deeskalations­training

Für eine vertrauens­bildende, stabilisierende, präventiv-deeskalierende Kommunikation.

Präsentations­training

Für mehr Authentizität, Selbst­sicher­heit und Strukturiert­heit beim Vortragen – und weniger Perfektionismus, Redeangst und Aufgeregt­heit.

Bewerbungs­training

Für einen zielbewussten Bewerbungs­prozess und einen qualifizierten, zuverlässigen, interessierten und reflektierten Eindruck beim Vorstellungs­gespräch.

Didaktische Weiter­bildung

Für die Optimierung von Lern- und Entwicklungs­prozessen mithilfe kreativer Methoden.

Zielgruppe

Coaching für Akademiker, Studierende und Interessierte

Mein Lehr- und Coaching­angebot steht grund­sätzlich allen Erwachsenen offen. In Anspruch genommen wird die Unter­stützung vor allem von Jung­akademikern, Forschenden und Studierenden. Besonders vertraut sind mir die Heraus­forderungen und Anliegen von:

• Akademikern in weiter­führenden Ausbildungen (Rechts­anwalts­prüfung, Steuer­berater­prüfung, Fach­arzt­ausbildung, etc.)
• Doktoranden, Postdocs und Junior Researcher
• Uni/FH-Absolventen in der Über­gangs­phase vom Studium ins Berufs­leben oder in die nächste Ausbildungsstufe
• Studierenden in der Studien­abschluss­phase

Über mich

Qualifizierte Unter­stützung

Ich bin seit 2011 als Coach und Kommuni­kations­trainerin in freier Praxis tätig, wobei ich von 2011 bis 2017 auch als Psychothera­peutin in Ausbildung unter Super­vision arbeitete. Davor war ich zehn Jahre als Wissen­schaftlerin ange­stellt (Österr. Akademie der Wissen­schaften, Max-Planck-Institut, MedUni Wien). Im jungen Erwachsenen­alter stand ich an unzähligen Wochen­enden als Musikerin (Bass­gitarre & Gesang) auf der Bühne.

Studiert habe ich Statistik mit Schwer­punkt Biostatistik, Epidemio­logie und Demo­graphie (Sponsion 2001, Promotion 2006). Von 2006 bis 2017 absolvierte ich aus wissen­schaft­lichem Interesse und für meinen eigenen Selbst­erfahrungs­prozess die für mich relevanten Teile der Psychotherapie­ausbildung. Seit 2019 befasse ich mich mit neueren Methoden der Stimmbildung.

Curriculum Vitae

Methode

Bewährte Vorgehens­weise

Gezielte Kompetenz­entwicklung

Die Vermittlung, Förderung und Weiterent­wicklung der relevanten methodischen, personalen und sozial-kommunikativen Schlüssel­kompetenzen erfolgt im Einzel­setting als Coaching, Tutoring und Mentoring individuell auf deine Anliegen, Bedürfnisse und Interessen abgestimmt und mit gezielter Bearbeitung persönlicher Schwach­stellen und Problem­bereiche.

Persönliches Mentoring

Neben meinem professionellen Know-how und Erfahrungs­wissen gebe ich dir gerne relevante persönliche Erfahrungen weiter, wie Erkenntnisse aus dem eigenen Erleben von stressigen Rahmen­bedingungen, Wider­ständen, Krisen, Prüfungs­angst, Prokrastination, Sozial­angst, Selbst­zweifeln, Ehrgeiz und Perfektionismus.

Vertrauensvolles Miteinander

In der Zusammen­arbeit mit Studierenden und Klienten bin ich einen kollegialen Umgang und die First-Name-Basis gewohnt. Damit werden die Themen, Probleme und Anliegen direkter und offener kommuniziert.

Kreativ-spielerischer Lehr­ansatz

Mit dem didaktischen Ansatz des forschenden Lernens, kreativen Methoden, Achtsam­keits­übungen, philosophischen Betrachtungen und direktem Wissens- und Erfahrungs­transfer können die benötigten Kompetenzen gezielt weiter­entwickelt, offene Fragen anschaulich betrachtet und zugrunde­liegende Probleme rasch erkannt, tiefgehend analysiert und effektiv bearbeitet werden.

Mehr zur Methode

Wichtiger Hinweis

Coaching oder Psychotherapie?

Ein Training und Coaching hilft bei der Aneignung und Weiter­ent­wicklung benötigter Fähig­keiten und Fertig­keiten, um besser zu performen und ein ersehntes Ziel best­möglich zu erreichen. Wenn eine Lebens­krise, Depression, Angststörung, etc. die Performance und den Weg zum ange­strebten Ziel behindert, ist ein Coaching nicht ziel­führend, sondern eine psycho­logische Unter­stützung oder Psychotherapie die passende Hilfestellung. Mehr Infos

Kosten & Kontakt

Ausführliches Erstgespräch

Wir können uns gerne einmal in meinem Büro ganz unverbindlich zusammen­setzen und über dein Problem und Anliegen reden. Das Erstgespräch in der Dauer einer vollen Stunde kostet 20 Euro. Jede weitere 60-Minuten-Einheit Coaching & Training im Einzel­setting kostet 75 Euro. Als Bildungs­maßnahme steuerlich absetzbar.

Weitere Infos & Kontakt